1. 장 건강이 몸에 미치는 영향 장건강은 몸 전체에 다양한 영향을 미칩니다. 아래에서는 장건강이 몸에 미치는 주요 영향을 설명하겠습니다. 1) 소화 개선: 장건강이 좋으면 소화 과정이 원활하게 진행됩니다. 이는 음식물이 효과적으로 분해되고 영양소가 흡수되는 것을 돕습니다. 반면에 장 내 미생물 균형이 깨지면 소화 문제, 예를 들어 복부팽만감, 가스, 변비, 설사 등이 발생할 수 있습니다. 2) 면역 체계 강화: 장은 면역 체계의 중요한 부분입니다. 건강한 장은 유해 세균과 바이러스로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 정상적인 장 내 미생물 균형은 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 3) 영양 흡수: 장건강이 나쁘면 영양소 흡수가 저하될 수 있습니다. 이로 인해 영양 부족이 발생할 가..

1. 독감이란 계절 인플루엔자라고도 알려진 겨울 독감은 주로 추운 겨울에 발생하는 전염성의 호흡기 질환입니다. 그것은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하고 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만, 어린이, 노인들, 임산부, 그리고 기저 건강 상태를 가진 사람들이 더 심한 경향이 있습니다. 겨울 독감의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 열, 기침, 인후염, 콧물 또는 코막힘, 근육통, 피로감, 두통, 오한, 메스꺼움과 구토 (소아에서 더 흔히 볼 수 있음) 일부 경우, 인플루엔자는 폐렴, 기관지염, 부비동 감염, 그리고 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 겨울 독감의 예방책으로는 매년 독감 백신을 맞는 것, 손 위생을 잘하는 것, 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리고, 아플 때는 다른 사..

1. 대상포진을 알아봅시다. 대상포진(Shingles)은 수두 바이러스 (Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의한 바이러스성 감염병으로, 다음과 같은 원인과 메커니즘에 의해 발생합니다. ①수두 감염력: 대상포진의 주요 원인은 초기 수두 감염입니다. 아이들이나 어린 성인들이 수두에 감염되면, 그 수두 바이러스가 몸에 들어가고 항체를 형성합니다. 그러나 바이러스가 완전히 제거되지 않고 신경 세포에 잠복하게 됩니다. ②바이러스 재활성화: 수두 바이러스가 잠복된 상태에서 나중에 다양한 이유로 재활성화됩니다. 이러한 이유로는 스트레스, 면역계의 약화, 나이, 기타 질병, 혹은 약물 등이 포함됩니다. 재활성화된 바이러스는 신경을 따라 이동하면서 해당 신경의 피부 부위에 피부 발진과 통증을 일으킵니..