헬리코박터균의 감염 원인 및 증상

평상시에 공복 속 쓰림, 식사 후 울렁거리는 증상, 새벽녘에 명치끝쯤에 큰 원을 그리며  차가운 느낌이 들어 깨곤 했는데 이 증상 모두  헬리코박터균으로 인한 것이란 걸 종합건강검진을 하며 알게 되었습니다. 그리고 진단 후 병원에서 처방해 준 약을 복용하면서  속에서부터 올라오는 쓴 맛으로 또 한 번 고생했던 기억이 납니다. 

오늘은 헬리코박터균이 생기는 원인, 증상등을 알아보겠습니다!! 구독하시는 모든 분들 중 이런 증상이 있다면 저처럼 고생하지 마시고 얼른 병원 가셔서 치료받으세요~

 

 

 

 

 1. 헬리코박터 파일로리(H. pylori) 이란

 

H. pylori로 약칭되는 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 위와 소장 상부를 감염시키는 박테리아의 일종입니다. 위의 산성도가 높은 환경에서도 생존할 수 있으며 나선형 모양으로 위의 두꺼운 점액 내벽을 관통하여 이동할 수 있으며  촘촘하게 집단을 형성하여 위 내막의 상피 세포에 부착되어 있습니다. H. pylori 감염은 일반적으로 어린 시절에 발생하며 치료하지 않고 방치할 경우 수년 동안 지속될 수 있습니다. 정확한 전염 경로는 완전히 밝혀지지 않았지만, 사람 간 접촉, 오염된 음식과 물, 구강-구강 또는 대변-구강 경로를 통해 발생하는 것으로 여겨집니다. H. pylori가 여러 가지 위장 질환과 연관되어 있지만 박테리아에 감염된 모든 사람이 증상이나 합병증을 나타내는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. H. pylori 감염이 의심되거나 소화 문제가 있는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

 

2. 헬리코박터 파일로리(H. pylori)의 감염 원인과 요인

 

 

헬리코박터 감염은 주로 헬리코박터 박테리아에 의해 발생합니다. 정확한 전파 방식은 완전히 명확하지 않지만 여러 경로를 통해 발생하는 것으로 추정됩니다. H. pylori 감염과 관련된 몇 가지 잠재적인 원인과 요인은 다음과 같습니다.

① 사람으로 인한 전염 : 구강-구강 또는 대변-구강 경로를 통해 전염되는 것으로 알려져 있습니다. 

② 오염된 음식과 물: H. pylori는 인체 밖의 환경에서도 한동안 생존할 수 있습니다. 박테리아에 오염된 음식이나 물을 섭취하는 것도 일반적인 전염 방식입니다. 이는 특히 위생 및 위생 관행이 열악한 지역과 관련이 있습니다.

③ 유아기 감염: 많은 경우 H. pylori 감염은 아동기에 시작됩니다. 유년기 감염률이 높은 정확한 이유는 완전히 밝혀지지 않았지만, 사회 경제적 지위, 생활 조건, 감염된 개인에 대한 노출과 같은 요인과 관련이 있을 수 있습니다.

④ 지리적 및 사회경제적 요인: 과밀한 생활환경, 깨끗한 물과 위생에 대한 제한된 접근 등 사회 경제적 요인이 박테리아 확산에 기여할 수 있습니다.

⑤ 면역력 변화로 인한 감염 : 일부 개인은 면역력의 변화로 인해 H. pylori 감염에 더 취약할 수 있습니다. 유전적 감수성 및 개인의 전반적인 건강과 같은 요인이 감염에 전염되기도 하고  유지할 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

3. 헬리코박터 파일로리(H. pylori) 감염 증상

 

헬리코박터 파일로리(H. pylori) 감염은 다양한 증상을 유발할 수 있으며 개인의 건강에 미치는 영향은 다양합니다. H. pylori에 감염된 많은 사람들은 아무런 증상도 경험하지 않는 반면, 다른 사람들은 위장 문제가 발생할 수 있습니다. 다음은 H. pylori 감염과 관련된 몇 가지 일반적인 증상입니다.

㉮ 위염 : 위 내벽의 염증(위염)은 H. pylori 감염의 일반적인 위염은 복통, 팽만감, 포만감과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

㉯ 소화성 궤양 :  궤양은 타는듯한 복통, 메스꺼움, 구토, 팽만감과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 통증은 공복에 더 두드러질 수 있으며 식사나 제산제 복용으로 완화될 수 있습니다.

㉰ 소화불량 : 상복부의 불편함이나 통증, 팽만감, 포만감 등이 포함될 수 있습니다.

㉱  메스꺼움 및 구토: H. pylori에 감염된 일부 개인은 특히 위염이나 소화성 궤양이 있는 경우 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다.

㉱  체중 감소: 어떤 경우에는 지속적인 H. pylori 감염이 체중 감소로 이어질 수 있으며, 이는 식욕 감소 및 영양 흡수와 관련될 수 있습니다.

 

H. pylori 감염이 의심되거나 지속적인 위장 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 진단에는 일반적으로 호흡 검사, 혈액 검사, 대변 검사, 내시경 검사 및 생검 등의 검사가 포함됩니다. 치료에는 종종 위산 생성을 줄이기 위해 항생제와 약물을 병용하는 것이 포함됩니다. 조기 발견해 치료하면 예방 가능합니다.

 

 

 

4. 헬리코박터 파일로리(H. pylori) 감염 예방과 치료

 

1) 감염 예방

 

ⓐ 화장실 사용 후, 식사 전 비누와 물로 손을 깨끗이 씻기

ⓑ 음식은 충분히 조리된 음식을 섭취하세요.

 

ⓒ 안전하고 깨끗한 물을 마시세요.

 

ⓓ 위생이 좋지 않은 환경에서는 표면이나 물건이 오염될 수 있으니 주의하세요.
ⓔ 활동성 H. pylori 감염자, 특히 증상이 있는 사람과의 밀접한 개인 접촉을 피하십시오.
ⓕ 조기 발견 및 치료:지속적인 위장 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

 

2) 감염 치료

 

헬리코박터 파일로리(H. pylori) 감염의 치료에는 일반적으로 위산 생성을 줄이기 위한 항생제와 약물이 함께 치료돼야 합합니다. 치료의 목표는 박테리아를 박멸하고 위염이나 소화성 궤양과 같은 관련 위장 질환의 치유를 촉진하는 것입니다. 

① 항생제 병용 요법: 항생제 내성 위험으로 인해 일반적으로 항생제를 병용하여 처방됩니다. 일반적으로 사용되는 항생제에는 클라리스로마이신, 아목시실린, 메트로니다졸, 테트라사이클린 등이 있습니다.
② 삼중 요법: 이는 두 가지 항생제와 양성자 펌프 억제제(PPI)를 결합하는 일반적인 1차 치료법입니다. 예를 들어, 아목시실린이나 클라리스로 마이신은 종종 오메프라졸이나 란소프라졸과 같은 PPI와 함께 클라리스로 마이신이 나 메트로니다졸과 결합됩니다.
③   4중 요법: 삼중 요법이 실패하거나 내성이 의심되는 경우, 4중 요법을 사용할 수 있습니다. 여기에는 두 가지 항생제(클라리스로마이신 및 메트로니다졸 또는 티니다졸), PPI 및 비스무스 서브살리실레이트가 포함됩니다.
④   양성자 펌프 억제제(PPI): PPI는 위산 생성을 감소시키는 약물입니다. 이는 H. pylori가 생존할 가능성이 낮은 환경을 조성하기 위해 종종 항생제와 함께 사용됩니다.
PPI의 예로는 오메프라졸, 란소프라졸, 에소메프라졸, 판토프라졸, 라베프라졸 등이 있습니다.
⑤  비스무스 요법: 차살리실산비스무트와 같은 비스무트 함유 화합물이 치료 요법에 포함되는 경우도 있습니다. 비스무트는 H. pylori의 성장을 억제하는 데 도움이 되며 항염증 효과가 있습니다.
⑥  치료 기간: 치료 기간은 처방된 특정 요법에 따라 다릅니다. 일반적인 치료 기간은 7~14일입니다.

⑦  후속 테스트: 항생제 치료를 마친 후 H. pylori 제균 여부를 확인하기 위해 추적검사를 권고할 수 있습니다. 이는 일반적으로 호흡 검사, 대변 검사 또는 혈액 검사와 같은 비침습적 검사를 통해 수행됩니다.
약물 치료가 끝나기 전에 증상이 호전되더라도 개인이 처방된 항생제의 전체 과정을 완료하는 것이 중요합니다. 항생제 치료 과정을 완료하지 못하면 항생제 내성이 발생할 수 있습니다.

항생제 선택 및 기간을 포함한 치료 결정은 국소 항생제 내성 패턴 및 개별 환자 특성과 같은 요인에 따라 달라질 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 의료 전문가는 각 환자의 특정 상황에 따라 치료 계획을 맞춤화합니다. H. pylori 감염이 의심되는 경우 의료 전문가와 상담해야 합니다.

 

 

 

5. 헬리코박터 파일로리(H. pylori) 감염에 좋은 음식

 

 

헬리코박터 파일로리(H. pylori) 감염을 제거할 수 있는 특정 식단은 없지만 일부 식단 선택은 증상을 관리하고 전반적인 소화기 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 H. pylori 감염 환자를 위한 몇 가지 일반적인 식이요법 요령입니다.

㉮ 프로바이오틱스가 풍부한 식품: 프로바이오틱스는 장내 미생물의 건강한 균형을 유지하는 데 도움이 되는 유익한 박테리아입니다. 프로바이오틱스가 풍부한 식품에는 살아있는 배양균이 함유된 요구르트, 케피어, 사우어크라우트, 김치 및 기타 발효 식품이 포함됩니다.

 

캐피어

 

 

㉯ 섬유질이 풍부한 식품: 섬유질이 많은 음식은 소화기 건강에 도움이 됩니다. 통곡물, 과일, 야채, 콩류는 식이섬유의 좋은 공급원입니다. 섬유질은 규칙적인 배변을 촉진하고 전반적인 장 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

㉰ 녹차: 녹차에는 항산화 특성이 있으며 일부 항염증 효과가 있을 수 있습니다. 일부 연구에서는 녹차가 H. pylori 감염에 대한 보호 역할을 할 수 있다고 제안하지만 더 많은 연구가 필요합니다.

 

㉱ 크랜베리 주스: 일부 연구에 따르면 크랜베리 ​​주스는 H. pylori에 대한 억제 효과가 있어 잠재적으로 H. pylori가 위벽에 부착되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증거는 결정적이지 않으며 추가 연구가 필요합니다.

 

크랜베리 주스

 

 

 

 

㉲ 브로콜리 새싹: 브로콜리 새싹에는 H. pylori에 대한 잠재적인 항균 효과가 연구된 설포라판이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 그러나 그 효능을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

 

브로콜리 새싹

 

 

㉳ 마누카 꿀: 마누카 꿀은 잠재적인 항균 특성에 대해 연구되었으며 일부 연구에서는 H. pylori의 성장을 억제할 수 있다고 제안합니다. 그러나 이 연구 분야는 여전히 발전하고 있습니다.

 

호주매화 마누카

㉴감초 뿌리:감초(DGL)는 위 내막에 약간의 진정 효과가 있을 수 있으며 증상 관리를 위해 고려될 수 있습니다. 그러나 고혈압이 있는 사람은 일반 감초 뿌리가 혈압을 상승시킬 수 있습니다.

 

감초

 

특히 H. pylori 감염을 다룰 때 식단에 큰 변화를 주기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 특정 음식에는 잠재적인 이점이 있을 수 있지만 H. pylori에 대한 일차적이고 가장 효과적인 치료법은 처방된 항생제와 위산을 감소시키는 약물 치료입니다.

또한, 특정 음식에 대한 개인의 내성은 다양할 수 있으며, 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있습니다. 특정한 식이 관련 문제나 증상이 있는 경우, 건강 관리 서비스 제공자나 등록된 영양사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.